ناتمامیها چطور ذهنمون رو درگیر میکنن؟
چطور با خودمون حرف بزنیم که آرومتر باشیم و بهتر تصمیم بگیریم؟
فقط ۱۰ دقیقه، فقط تویی و فکرهات!
یه نگاه به سادهترین روشهای کمکردن نویز ذهن